今天是2018年02月26号
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  心理治疗须知
 

      一、什么是心理咨询
  心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与来访者的协商、交谈和指导过程,提供可行性建议,针对正常人及轻度心理障碍者的各种适应和发展问题,帮助来访者进行探讨和研究,从而达到自立自强、增进健康水平和提高生活质量的目的。
  来访者是水,咨询师是船,水涨船高。来访者是治疗的主体,心理咨询师只是一个工具,是被动的,从属的,就像案头一本字典,需要的时候就去翻一下。主动地坦承你的困惑与问题,而不是等着咨询师来做什么,心理咨询成功的关键是来访者自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度。

  二、心理咨询可以做到
  1、帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力;
  2、心理咨询不仅可以消除某些病症,也可以促进人格的重建和发展;
  3、不仅有心理障碍的人可以寻求咨询,就是在自身发展中遇到阻力的正常人,也同样可以寻求咨询并从中获益。

  三、心理咨询的五个“不等式”
  心理问题≠精神病
  心理学≠窥见内心
  心理咨询≠无所不能
  心理医生≠救世主
  心理咨询≠思想工作

  四、心理咨询能做的和不能做的
  1、心理咨询不能改变现实,但能改变你的视角
  生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。咨询师通过激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己,改变了一个视角,很多东西就会变得不同。
  2、心理咨询师不能对你扮演一个精神导师的角色
  来访者不能依赖咨询师帮你结局具体问题,从而使你失去独立和成长的契机。心理咨询要做的就是帮助你打破束缚你的东西,带给你一个更阔广的天地。
  3、心理咨询不能或很难立竿见影
  心理咨询不像内科看感冒,一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗,也需要8~10次,每次50分钟。若每次咨询时间长、内容多,不便于来访者清晰地理解接受主要问题的核心部分。
  4、心理咨询不同于与朋友间的倾谈
  情绪不好时,我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈,经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系,与朋友间的交谈不完全一样。你的种种感受与看法,会受到咨询师完全地接纳与尊重,你的隐私,绝对受到保密;咨询结束,关系立刻中断,没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。
  5、心理咨询必须在咨询室内进行
  这是心理咨询师的职业道德要求中的明文规定,更是保护求助者人身财产权益的重要原则。

  五、流程图

  六、工作原则
  1、咨询师要严格遵守保密原则, 并说明保密例外。
  2、咨询师要尊重求助者, 遵守预定时间, 如有特殊情况提前告知求助者。
  3、咨询师有权利选择合适的求助者。
        4、本着对求助者负责的态度,咨询师有权利提出转介或中止咨询。
  5、来访者要尊重咨询师,遵守预约时间, 如有特殊情况提前告知咨询师。
  6、来访者有权利选择或更换合适的咨询师。

 

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